天才1秒记住网址 PengCao.com ，
“第七道是前世界纪录保持者，阿萨法鲍威尔……”/p
“第八道是尼日利亚第一飞毛腿法苏巴……”/p
介绍完毕后，现场重新亮了起来，杨剑立刻跟着亮起的灯光说道：“今年的飞人大战决赛枪水平已经提高到了996s以上的层次，你没有这个层次，你甚至都不能进入决赛当中。”/p
“这一场比赛，你要是不看现场，那么真的会后悔莫及。”/p
“今年的夏天，柏林蓝色跑道上，谁才是世界上最快的运动员？让我们拭目以待。”/p
“答桉十秒钟后，即将揭晓。”/p
……/p
袁郭强和丰树勇都站在了一起，在场边静静看着，这一枪他们都明白，对手实力太强了，即便是苏神，也很难拿到一枚奖牌。可是相对于其余项目来说，一百米的奖牌又是至关重要，所以对于他们来说，不能说其余奖牌不够重视，只能说这一枚，是王冠上的王冠。/p
能保住这一枚，其实整个田径队的柏林指标，就算是超额完成了。/p
毕竟其余项目，无法影响到人种上面去。/p
苏神他们都站在了起跑器上，除了自己右手边的那个男人，其余的人都是一脸的沉静。/p
甚至略微的紧张。/p
鲍威尔看到自己分在苏神身边，别说他自己，他的团队都是狠狠松了一口气。/p
别说这些其余的，鲍威尔的教练斯蒂芬弗朗西斯已经是基本上放弃了继续加强鲍威尔心理强度的问题，因为鲍威尔这方面真的是天然弱势，根本就不容易消弭。不过拿到了北奥的奖牌后，很显然已经是心态好了些，不至于老是“鲍老五”，不然前世界纪录保持者一个ow奖牌都没有摸到，实在是有些“惨不忍睹”了。/p
而站在苏神身边，就容易跑得更好，这看起来是玄学，其实是统计学是概率学的范畴了。/p
反正数据和表单统计出来，就是这样，事实如此，弗朗西斯也只能是期待如此。/p
半决赛比完，他就去和房间和上帝祈祷了片刻。/p
内容不是别的，也不是什么期待鲍威尔可以跑出超级成绩，而是……/p
希望可以让鲍威尔分在苏神的身边。/p
毕竟还是有可能性的，因为只要鲍威尔在第七道苏神在第六道，那就ok。/p
没想到，还真是心想事成！/p
弗朗西斯自己怕是都第一次如此的相信起上帝来。/p
想着今年过后是不是也要给上帝烧个纸，不，是做个礼拜了。/p
鲍威尔显然本人也是这样想的，看着苏神，一脸的“亲切”和“安心”。/p
整个现场，陷入了发枪之前的安静中。/p
可以容纳7万5千观众的奥林匹克体育场，座无虚席，甚至临时加开的座位，都已经是人满为患。柏林的宣传已经很到位了，每个人都想要知道，今年的速度大战，到底谁才是王中王。/p
苏神知道自己要拿下这场比赛，必须集中，集中，集中。/p
这轮大战的难度，要比北奥的时候，难度大多了。/p
那不是一个跑个980+就可以轻松拿下奖牌的比赛。/p
这场比赛，想要拿下奖牌，甚至可以有竞争力去竞争奖牌，那就必须要打开980s。/p
这。/p
是基础。/p
运动方面，运动机能、运动机能、身体状态，苏神已经是做好了万全准备。/p
战术方面，也早就是已经熟稔于胸。/p
那么临场这个时候，还能加强什么呢，还能想些什么呢。/p
答桉就是精神方面——/p
这也是顶尖运动员在这个时代最不被注重的点。/p
比如未来在世界上引起广泛效应的“运动意向能力”，甚至博尔特自己都说过，如果老是幻想自己在大邱的失误，那么就容易引起问题，他要做的就是不去想。/p
那么现在就可以说清楚，所谓的“运动意象能力”，到底怎么分。/p
大致分为两个大类型，一个是有益的运动意象能力，一个是无益的运动意象能力。/p
有益的打个比方，就是运动员在脑子里面刻画出自己的最成功的一球，一次跑动，一次技战术活动，如网球运动员回想自己发球直接得分的感觉，摔跤运动员通过观看对手相关动作的录像片段，想象在比赛中处理这种情形的方式，短跑运动员在起跑前，尽量在脑子里面刻画自己最想要刻画的哪一个动作细节……看起来很傻？看起来就是幻想？完全不是，十几年后的运动领域，这一方面是大力发展的阶段。/p
要记住，意象并不局限于想象，它包括多重感觉。/p
所以你一直只说“幻想”和“想象”，其实都是片面的。/p
它的真谛之一就是，通过意象来让你的身体记忆和细胞记忆，进入那种状态，这是人类本身就具备的能力，只是看你开发的程度和好坏罢了。同时，因为你进入了这种状态，你还可以让你的心态临场改变和稳定，都是真正的高深“技术活”。/p
网球选手意象自己打出了完美的球：在击球时，自己完美地挥拍，还体验到自己肌肉的感觉。握住球拍的感觉会生动地铭刻在自己的记忆中。完美的击球的声音在脑海里产生共鸣。想象在夏天炙热的天气下比赛，甚至会注意到嘴唇上咸咸的汗味。/p
篮球运动员意象自己投出了完美的弧线：接球，屈膝，起跳，身体的肌肉平衡和启动的身体细微角度，乃至是你双手跳起来后，触球的那种感觉，篮球皮面上的纹路，都会被激发出来。灌篮高手的三井寿，你看起来是在“开挂”，其实那就是一种变相的“意象集中”能力。/p
尤其是你越是绝境越是身体状态不佳的时候，精神层面的指导和调整，才是重中之重。/p
当然，也可以用到你状态不错的时候，可以让你的状态，更加趋于完美。/p
未来北美运动员和运动训练师首先把这个训练，列入了专业训练计划表中，比如2018年开始，米国和枫叶国的参加奥运会的运动员中，90以上都使用意象。通常，这些运动员大约一周4天使用意象，每次10-15分钟。有些运动员会花2-3小时的时间使用意象为奥运会比赛做准备。/p
因此，当你觉得还是“玄学”和“好笑”的时候，其实人家已经是投入了大量的人力物力去研究和升级。如果你跟不上的话，到时候时代的差距，又会被再次拉开。/p
时代在变化，苏神作为重开者，自然知道这些东西，也要推广出去的。/p
之前一直在做硬性的技术改动，先提高下限，但现在高水平的运动员，也需要触及一些心灵和精神层面的“技术活”了。/p
2018年开始，这个方面进入专业运动的视野。/p
到了2022年，相关的sci论文，也开始不断出产。网球的那篇，就是个中翘楚，由瑞士联邦理工学院(epfl)等专家发起设立的frontiers网站刊发了一篇心理学研究论文，题为《运动意象和自我对话对提升网球运动员发球表现的影响》。这篇论文的第一作者尼古拉斯·罗宾在文中指出，以目标为导向的自我对话和运动意象有利于提高网球运动员的运动表现。/p
其中ry，也就是运动意象是很大的一个篇幅。/p
大概过程是————罗宾是法国安第列斯-圭亚那大学的心理学副教授，他和研究团队招募了33名平均年龄为15岁的年轻网球运动员（27男6女）作为研究样本。这些参与者至少有8年球龄且参加过当地各个级别的比赛。研究人员将他们随机分为三个组，即：运动意象组、运动意象及自我对话组、对照组。/p
【推荐下，野果阅读追书真的好用，这里下载 大家去快可以试试吧。】/p
运动意象组的参与者被要求在每次发球前在头脑中先预演一遍动作、想象网球的飞行轨迹和落点；运动意象及自我对话组在发球前不仅要做运动意象组的心理预演，还要通过自我对话来激励自己；对照组则按照以前的训练模式训练，不给予任何心理策略指导。/p
研究人员组织三个组的受试者进行比赛，由两名网球教练对每位受试者25个一发进行评估，评估内容分为三个方面：球速、成功率、综合表现（综合考察球速、旋转以及落点分布等），评估采用量化打分的方式。/p
评估打分结束后，研究人员将分数进行统计汇总并比较三个组的表现情况。结果显示，在发球前进行自我对话或采用运动意象策略的球员一发成功率和综合表现有了显着提升，而未给予任何策略的对照组的表现与之前没有明显区别。/p
进一步研究发现，采用意象策略的受试者一发成功率最高，既自我对话又采用运动意象策略的受试者一发综合表现最高。/p
那怎么做到具体操作？/p
强弱对比，还真是牵涉到你的“脑力”问题。/p
因为这需要你构建的“意象”越清晰越真实越生动越精准，那么最后带来的收益也就越可观。科学证明，能够创造出精确切生动凸显的运动员能够获得更多的实际好处收益。同时，具备强大意象技能的运动员还能够穿搞出生动且受控制的图像，增加意象生动性，就是一个技能提高的训练办法。/p
宛如对焦照相机，生动图像包含清晰且分明的细节过程。/p
但是你想要做到这一点，还需要运动员自己就能够操控意象的内容，以便创造出他们想要的图像，如果没有强大的意象控制能力，运动员尤其是自信心不高或者有阴影的运动员反而会容易偏向产生一个是无益的运动意象。/p
如果是这样的的话，这些负面运动意象只会影响运动员的运动能力表现，毫无好处。/p
可是心境这种东西，你年轻人就很难很强悍，但是你到了中年你的身体又不行了。/p
这方面……/p
恰好苏神。/p
完美符合。/p
而且他的头脑和技术领悟能力，都是上上签。/p
加上这么多年一直在苏神实验室研究这个方面的运动科学，苏神早就在以前就对于这个东西烂熟于心，只是之前身体已经衰老没有机会亲身体会了而已。现在好了，机会来了，活了两世的他，已经拥有了一个完美的契机。/p
甚至全世界，也就只有他一个。/p
那么，这同样是属于他的……独一无二！/p
尤其是苏神会把它的运用，强化到了自己的启动中去，这就让他的启动越发稳定，越发可以发挥出最佳水平。因为苏神的头脑和意象刻画能力，上一世，就是极强水平。/p
他甚至可以在梦中都在刻画这些技术动作（真的，亲口说的），都在意象训练，就问问这个天赋，这些类型的软天赋，几个人能具备？/p
所以他苏教授。/p
不仅仅是一个超级运动员而已。/p
在十几年后的意象运用训练中，苏神已经是是深刻感受到了这个好处，虽然新手和资深者都可以获得收益，可是肯定有大小的区别。苏神，这个方面，简直是……王中王水平。/p
这一点上一世的强横加上这一世重开的特殊条件，合二为一，就有了现在的苏神运动意象，已经是到了普通运动员难以想象的程度。关键这方面，他从一开始，就一直在训练，从没有落下过。/p
如果非要做个比喻，新手脑中的意象刻画就是粗糙的小学生水彩画，资深者就是精彩的速写画，苏神呢，已经是到了纤毫毕现，甚至要有放大镜研究的地步。/p
他，就是，清明上河图！/p
而且运动意象能力还有意象角度提取能力，内部意象和外部意象能力，是个很复杂的新型运动学方面。不过这对于几十年后过来的苏教授苏教练来说，简直是……/p
小菜一碟。/p
他已经是明白了各种道路和各种误区，这，就是真正的重开者。/p
具备极强相关知识能力的重开者。/p
呼——————————————/p
苏神一边调整，一边闭着眼睛，这一枪开始之前，深刻开始调动自己的意象刻画表现能力。/p
这一瞬，仿佛他感觉到了这场比赛，已经在脑海中提前开始。/p
因为他喜欢人多和欢呼声，喜欢这种现场的大脑皮层刺激感，喜欢现场难以琢磨的挑战。/p
所以，这一枪，苏神的首先意象刻画，就进入了一个与赵昊焕相反的场景。/p
如果是赵昊焕采取这个，肯定会意象处理让自己进入一个场面全部清空的画面，甚至周围的人，人声，动作，都开始在他的意象中“清零”，这样有助于他集中和发挥。苏神的话，意象运动刻画场景正好想法，完全是大相径庭，甚至南辕北辙。/p
他的意象刻画首先就是……增加。/p
大幅度增加场边观众的数量。/p
七万五哪里够，一整圈，八万五？/p
八万五就够了吗？不够，苏神感受过十万人的鸟巢气氛，他感觉那是他的最佳场所。/p
八万五，九万五，还不够，再来一点。/p
十万，甚至是超越十万！/p
！/p
太多了，就难以负荷了，但是超过现实中的一点点，苏神还是可以意象刻画出来。/p
顿时，他就感觉自己的身体，渐渐回到了北奥决赛的现场。/p
周围的声音，也都变大了，甚至都变成了中文！/p
除此之外，他看到了前方，他闻到了帝都的空气，他感觉到了羊城的湿度……/p
一切让自己有益的感觉，苏神都开始提炼出来，然后将其安排，将其尽量强化。/p
就慢慢的，他感觉自己的身体状态渐渐在原本就很兴奋的程度下，更加的刺激，更加的兴奋。/p
甚至听觉和五感都变得更加灵敏。/p
如果现在有人给苏神做一个运动意象能力测试，会恐怖的发现，这家伙……/p
就是个人形的作画大师。/p
除了用我国的清明山河图来形容，已经是，找不到形容词了。/p
神乎其技。/p
除此之外，苏神还要用意象能力来加强自己的某个方面技能。/p
全部照顾不太可能，而且没有重点，关键是自己现在也做不到。/p
那么，专注一个技能一个环节的提高呢，好像，还是可行的。/p
那么苏神的选择就是……/p
启动！/p
整个启动加速环节，因为他很清楚，他最强的，就在这一段！/p
这一段如果做好了，他就是世界第一，博尔特都压不住！/p
！/p
在脑海里不断重复这个方面最出色的感觉，最出色的场面，最出色的肌肉反馈，最出色的技术动作……然后开始在脑海里面，不断地组合，最佳程度的组合，要强行整合出来一套最强有力的启动意象图。/p
怎么点燃自己，怎么稳定自己，怎么让自己在稳定的基础上，更高水平爆发？/p
普通人就只知道一句话，看天吃饭，爆种了事。/p
但是，怎么爆发？怎么出状态？怎么爆种？/p
兄弟。/p
这不是看天。/p
在竞技运动领域，这同样是一门科学，一门新型的学科。/p
呼————————————————————/p
好一会儿，就在博尔特都微微注意到了苏神的不同时，电子发令枪开始响了。/p
“on your arks。”/p
“set。”/p
苏神睁开眼睛，双脚微微蓄力，跟着自己的节奏和习惯起臀。/p
最后看了一眼终点。/p
缓缓低下了头。/p
彭————————————————————/p
数秒后。/p
电子枪响了。/p
“比赛开始！/p
！/p
！/p
！/p
！/p
！/p
！/p
！/p
！”/p
ps：啃论文去了，因为还是想要写一些前卫的知识出来，让大家明白，这本的确是硬核流。/p
可能会费点时间，也有些费力，但是俺还是坚持大家的承诺，硬核到底了。/p
好了，该面对疾风了。/p
>>蓬草小说网
www.pengcao.com